5 bis Chemin de Villemeneux, 91480 Varennes-Jarcy
+33 7 85 35 85 76
Du Lundi au Jeudi de 8h à 21h. Le Vendredi de 8h à 20h. Le Samedi de 9h à 13h.

Etre et Devenir, Sophrologue à Varennes Jarcy

Etre et Devenir
Sophrologue à Crosne
 

Etre et Devenir, Sophrologue à Varennes Jarcy

Sophrologie
Le chemin vers la découverte de votre vie intérieure

 

(titre RNCP)

Nathalie Fontaine, sophrologue à VARENNES JARCY

TELECONSULTATION 

En ces temps bouleversés par le COVID-19,  j'ai décidé de vous proposer la découverte de la sophrologie en téléconsultation. 

Que vous habitiez à 10 ou 3000 km, je peux vous accompagner.

L'avantage de la télé-consultation est que vous êtes confortablement installé chez vous, en toute sécurité dans un univers que vous connaissez et qui peut vous rassurer.

Le déroulement de la séance est exactement le même qu'en cabinet, et les résultats sont aussi probants.

Ainsi, vous ne prenez aucun risque et participez à  la non propagation du virus.

Vous  vous économisez physiquement en restant chez vous.

Veillez à avoir une bonne connexion internet, une webcam et une pièce dans laquelle vous serez tranquille.

Veillez également à ne pas être dérangée.

Le paiement de la séance se fera par virement ou par carte (paiement à distance avec SUM-UP).

 

N'hésitez pas à me contacter pour de plus amples informations.

Au plaisir de vous rencontrer !

Bonjour ! soyez les bienvenus sur mon site ! 

Nathalie Fontaine, votre praticienne en sophrologie à Varennes Jarcy

Vous voulez gérer vos émotions, moins stresser, vous débarasser d'une phobie, vivre sereinement votre activité professionnelle, retrouver votre confiance en vous, gérer des douleurs dues à une opération ou à une maladie, gérer vos angoisses, préparer un évènement sportif, un examen ?

Mais c'est quoi la sophrologie ?

Ce mot vient du grec sôs qui signifie, harmonie, phren qui signifie l'esprit et logos qui signifie la science. C'est donc la science de l'harmonie entre le corps et l'esprit.

Le neuropsychiatre Alfonso Caycedo créa cette méthode psycho-corporelle en s'inspirant de l'hypnose, de la psychanalyse, de la méthode Vittoz, de la méthode Coué, et de la relaxation progressive du training autogène et des thérapies brèves.

Ces diverses techniques occidentales vont amener Alfonso Caycedo à créer une nouvelle méthode :

la sophrologie.

Cette technique est basée sur des exercices de contractions et décontractions musculaires, des exercices de respiration libre ou contrôlée et des visualisations positives.

Car, en pratiquant des exercices de contraction et décontraction musculaire, des exercices de respiration libre ou contrôlée et des exercices de visualisation positive vous allez descendre dans un état de veille modifié, semblable à l'état dans lequel vous vous trouvez lorsque vous êtes au bord de l'endormissement. Cela vous permettra d'avoir accès à votre cerveau émotionnel qui gère votre bien-être psychologique, mais également la tension artérielle, les hormones, le coeur, etc...

Grâce à la sophrologie, vous apprendrez à maîtriser cette pression ascendante, vos émotions et idées négatives.

Alors contactez-moi pour de plus amples informations !

Je serai ravie de vous rencontrer et d'échanger avec vous.

 

                                                                       LA SOPHROLOGIE

technique qui vous mènera vers la connaissance et la découverte de votre monde intérieur.

Les prestations de Nathalie Fontaine

Nathalie Fontaine, votre sophrologue

Nathalie Fontaine, sophrologue à Crosne

Votre cabinet de Sophrologie à Varennes Jarcy

Accéder au cabinet

Etre et Devenir

5 bis Chemin de Villemeneux
91480 Varennes Jarcy

Le cabinet accueille tous les habitants d'Essonne (91) : Villeneuve-Saint-Georges, Montgeron, Varennes Jarcy, Ablon-sur-Seine, Villeneuve-le-Roi, Limeil-Brévannes, Vigneux-sur-Seine, Athis-Mons, Yerres, Valenton, Brunoy, Draveil, Orly, Yerres, Quincy sous Sénart.

Prendre rendez-vous

Du Lundi au Jeudi de 8h à 21h

Le Vendredi de 8h à 20h

Le Samedi de 9h à 13h

Pensez à prendre rendez-vous avec le cabinet avant de vous déplacer.

Etre et Devenir

Informations pratiques

Mes portes sont ouvertes à tous, enfants (à partir de 13 ans), adolescents, adultes, seniors.

  • Prestations à domicile possibles

Ils ont fait une séance de sophrologie

"Un programme réellement personnalisé"

Par Yoann P.

Je tiens à souligner que Nathalie Fontaine est très à l'écoute de notre problématique personnel. Par conséquent, elle a vraiment conçu des séances adaptées à ma personne, à mon objectif, avec des points réguliers pour avancer ensemble et vers la réussite. Alors un grand merci, tout simplement.

"Superbe découverte"

Par Isabelle

Grâce à la sophrologie et surtout à l'accompagnement de Madame Fontaine, j'ai pu ressentir à nouveau des sensations de plénitude et de liberté ! Madame Fontaine a répondu à mes besoins avec bienveillance et professionnalisme. Je la remercie de m'avoir accompagnée dans ma réussite.

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